Jede Klasse, ob Yoga, YoTa, BMC oder Tanz beinhaltet eine Kultivierung des Körpers und des Geistes. Es wird in heiterer und ungezwungener Atmosphäre unterrichtet, dadurch entsteht die Möglichkeit des positiven Lernens, das Erleben von Freude am Körper und das Wachsen eines jeden Individuums, als Teil der Gruppe. Sollten sie sich für meine Arbeit interessieren, ist es wünschenswert, dass sie eine Offenheit und Flexibilität der Körperwahrnehmung gegenüber mitbringen. Technische Versiertheit und Perfektion ist nicht erforderlich und auch nicht Ziel meiner Arbeit.

Ich achte darauf, dass nicht mehr als zehn Personen in meinen Kursen sind.

Sollten Sie an einer individuellen, für Sie ausgerichteten Einzelarbeit interessiert sein, nehmen Sie bitte Kontakt per E-Mail zu mir auf: info@marianne-frueh.de.

Deane Juhan schreibt in ihrem Buch »Körperarbeit«:

»Ziel der Körperarbeit darf nicht sein, einem Menschen ewig gültige Normen von Körperhaltung und Bewegung aufzudrücken; vielmehr soll sie ihm bei der Kultivierung von Wahrnehmungskraft und körperlicher Flexibilität helfen, damit er sich permanent mit den sich wandelnden Erfordernissen des Augenblicks harmonisieren kann.«

Die folgenden Aufzeichnungen geben meine somatische Yoga Arbeit auf dem Hocker wieder, was ungefähr ein Drittel der Zeit einer Yoga-Klasse ausmacht. Aus diesem Spektrum, wähle ich das eine oder andere aus, vertiefe oder variiere die Übung. Des Weiteren gibt es Übungen im Stand, im Vierfüßler und am Ende einer jeden Klasse am Boden.